分享陳品皓心理師文章：
「想降低親子溝通衝突，父母不妨多改用「我訊息」」
有一些家有青少年的父母提到，不動氣的溝通真的好難！因此，我與品皓心理師在先前的Podcast裡，討論了父母可以如何與青少年相處。
親子溝通時，試試把以「你」為開頭的句子，改成以「我訊息」來溝通，結果可能大不相同。比如，孩子的態度讓人難以接受，過去你可能會說：「你看看你這什麼態度、你現在是用什麼口氣在跟我講話」，現在則可以改為這樣說↙
⭕親子關係就像買賣股票，青少年階段則猶如「十年長空期」，父母要先「活下來」最重要
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